Спортивная медицина и физкультура

Изобретение относится к лыжному, коньколыжному передвижению, а именно к лыжным палкам для передвижения классическими, ноу-классическими, коньковыми, синусоидальными, гауссоидальными и гауссинусоидальными ходами, а также при альпийских восхождениях, северной ходьбе, пеших переходах. Это достигается тем, что универсальные лыжные палки, содержащие ручки, темляки, стержни, копья с опорными элементами, стержни палок с опорными поверхностями и копьями выполнены регулируемыми по длине с возможностью вращения и фиксации, из положения отталкивания от дорожки при толчках опорными поверхностями, в положение исключающее взаимодействие опорных поверхностях с дорожкой при протаскивании, посредством скольжения тыльными сторонами опорных поверхностей с дорожкой, выполненных с малым коэффициентом трения скольжения, при этом скользящие тыльные поверхности опорных профилей выполнены с продольными канавками по направлению движения, а их высота, ширина и геометрическое построение канавок выполнено в зависимости от погоды, состояния покрова, температуры и влажности окружающей среды, причем палки при протаскивании располагаются под острыми углами по направлению движения, кроме того, палки снабжены средством регулирования, фиксации и контроля за величинами длины и жесткости палок, а при протаскивании палок по покрову, находящихся под острыми углами по направлению движения, палки используются: при махах руками, без махов руками, при спусках, при прохождении крутых виражей, при постановке палок между ног, как бы сидя на них, кроме того, при транспортировке, переноске, хранении, складировании каждый из опорных элементов (лапок) выполнен с отверстиями с возможностью обоюдной надежной фиксации палок, посредством взаимодействия отверстий с регулировочными верхними винтами ручек палок и застопоренными гайками. 1 з.п. ф-лы, 11 ил.

Билеты на футбол онлайн – быстро и просто быть в центре событий

Заявленное изобретение относится к спортивному оборудованию и предназначено для отработки спортивных навыков. Устройство, применяемое игроком для улучшения его манипулирования объектом на поверхности, включает в себя, по меньшей мере, одну камеру, расположенную таким образом, что поле зрения, по меньшей мере, одной камеры может фиксировать изображение поверхности и объекта.

Изобретение относится к области медицины, а именно к лечебной физкультуре и спорту. Воздействие на мышцы осуществляют тягой рукоятки тренажера сверху в положении стоя на выдохе. При этом движение выполняют во фронтальной плоскости вокруг сагиттальной оси, с приведением прямой руки за спину на высоту таза. Упражнение может выполняться одновременно двумя руками. Способ позволяет достигать максимального растяжения и сокращения мышц-вращателей плеча и широчайших мышц спины, что приводит к купированию болевого синдрома.

Способ увеличения мышечной массы и силовых качеств включает определение предельного веса отягощения и выполнение движений с периодическими повышением и снижением веса отягощения. Предельный вес отягощения определяют как n-кратное значению веса, доступного тренирующемуся, где n - число повторений упражнений с определенным весом отягощения, которое находится в пределе от 5 до 20, начинают тренировку с веса, который составляет половину предельного веса отягощения, и выполняют движения с постепенным увеличением веса отягощения и одновременным уменьшением числа подходов. После каждого впервые достигнутого увеличения веса отягощения осуществляют возврат к предыдущему весу отягощения с одновременным увеличением числа подходов, до достижения веса отягощения, который превышает предельный вес. Использование данного изобретения позволяет обеспечить увеличение, как гипертрофии мышечной массы, так и увеличение максимальной силы мышц.

Изобретение относится к медицине, а именно к лечебной физкультуре и неврологии. Выполняют общеукрепляющие, специальные физические упражнения и дыхательную гимнастику. При этом физические упражнения согласуют с дыхательной гимнастикой, в которой полное дыхание чередуют с ритмом дыхания: вдох-выдох 1:3 и вдох-выдох 1:1 и совмещают мышечную релаксацию паретичных конечностей с удлиненным выдохом, а сложные по координации движения начинают с ведущей стороны с учетом функциональной асимметрии мозга. Способ расширяет арсенал средств для лечения больных с ишемическими инсультами.

Изобретение относится к медицине и может быть применимо для выполнения дыхательной гимнастики. Выполняют в положении сидя на стуле полное йога-дыхание в последовательности вдох - выдох. Осуществляют задержку дыхания, составляющую по времени 75-80% от времени предельной задержки дыхания, но не более 60 сек. Выполняют наклон вперед с выпрямленной спиной до касания вспомогательной опоры лбом, при этом живот прижимают к верхней поверхности бедер. Возвращаются в исходное положение «сидя» и выполняют полное йога - дыхание в последовательности вдох - выдох. Отдыхают 40-60 сек, дыша произвольно. Выполняют дыхательные упражнения многократно, при этом суммарное время задержки дыхания в фазе полного выдоха не менее 10 мин для взрослых, и не менее 2,5-3,0 мин для детей. Способ позволяет нормализовать сон, способствует устранению расстройств нервной системы, дыхательных путей.

Ноу-хау разработки, а именно данное изобретение автора относится к оздоровительной гимнастике и может быть использовано в общеукрепляющих целях, при проведении занятий лечебной физкультурой, для повседневного и экстренного повышения работоспособности, а также в неспецифическом лечении ряда заболеваний внутренних органов, особенно в период реабилитации. Способ обеспечивает повышение эффективности нормализации адаптивных функциональных систем организма и дает возможность человеку нормализовать свое функциональное состояние без посторонней помощи за счет однократного освоения более полного комплекса физических упражнений за более короткое время. Проводят выполнение стандартных поз восточной оздоровительной системы хатха-йоги (ОСХ), причем позы осуществляют с максимальным напряжением мышц, которое производят с монотонно возрастающим тоническим усилием, до появления признаков дискомфорта затрагиваемых органов и в следующей последовательности асан хатха-йоги: бхуджангасана, шалабхасана, халасана, випарита-карани-мудра или ардха-курмасана либо халасана, симхасана, випарита-карани-мудра, матсиасана, шалабхасана, причем между асанами осуществляют кратковременный отдых в положении лежа не менее 0,5 мин.

Ноу-хау разработки, а именно данное изобретение автора относится к медицине, лечебной физкультуре и может быть использовано как в медицинских целях для восстановления здоровья больных, так и для профилактики заболеваний. Дыхательная гимнастика включает подготовительный и основной этапы. На подготовительном этапе раздельно попеременно выполняют дыхательные упражнения нижним (брюшным), средним (реберным) и верхним (ключичным) отделами легких. При этом дыхательные упражнения выполняют с сопротивлением дыханию в горле во время каждого вдоха и выдоха и с контролем руками правильности функционирования каждого из отделов легких. Подготовительный этап завершают физическими упражнениями. На основном этапе выполняют ритмическое дыхание в трех различных ритмах тремя циклами, последовательно сменяющими друг друга в несколько кругов. Каждый ритм включает систему вдохов и выдохов, выполняемых в заданном соотношении длительности вдоха-выдоха и соответствующем темпе. Заявленный способ позволяет направленно влиять на биоритмы и на функционирование организма.

Использование: медицина, для проведения лечебной физкультуры при лечении и профилактике артрита и артроза плечевого сустава. Сущность изобретения: проводят физические упражнения в виде различных многократных, умеренно резких, рывковых, колебательных движений руками и другими частями тела, сопровождающихся моментами расслабления. Технический результат - воздействие на суставной механизм пораженного плечевого сустава.