Мне нравится
0
Сегодня читали статью (1)
Новая инструментальная психотехнология использования утреннего пробуждения для созидательного самопрограммированияИзвестно, что утреннее пробуждение, связанное с перестройкой организма из пассивного состояния в активное, является благоприятным психологическим фоном для самопрограммирования успешной реализации различных созидательных жизненных планов (активации волевого потенциала для личностного роста, борьбы с пагубными пристрастиями, мобилизации внутренних резервов организма для противостояния различным недугам и т.д.). Новизной разработанной психотехнологии является применение инструментальных приемов монауральной аутосуггестии на фоне целенаправленной активации большой скуловой мышцы и дыхательно – синхронизированной полисенсорной стимуляции. Конструктивное оформление разработанной психотехнологии реализовано (см. фото) в виде оправы для очков, на дужке которой закреплен сенсор тонуса большой скуловой мышцы, включенный в цепь управления зажиганием зафиксированных на мостике оправы светодиодов с оранжевым спектром светового излучения. На дужке очков также закреплен усилитель звуковой частоты с микротелефоном и вставляемым в носовой ход миниатюрным микрофоном (Чаусовский Г., 2008), что обеспечивает возможность осуществления как мониторинга ритма носового дыхания по специфическим его шумовым эффектам , так и монауральной аутосуггестии (нашептывания на такте «выдоха» аффирмаций в правое ухо). Монауральное предъявление звуковой информации (нашептываемых аффирмаций) в правое ухо формирует «эффект правого уха» (Скотт С., 2009), который характеризуется активацией внимания и улучшением восприятия смысловой нагрузки нашептываемых аффирмаций для созидательного утреннего самопрограммирования. В комплект аппаратурного оформления разработки входит также портативный настольный ультразвуковой распылитель эфирного масла апельсина. На выходном патрубке ультразвукового распылителя закреплен полый муляж апельсина, изготовленный из оптически полупрозрачного материала оранжевого цвета. В корпусе муляжа апельсина имеется продольная щель, сквозь которую распыляемое натуральное эфирное масло апельсина в виде видимого аэрозольного облачка поступает в воздушную среду. Внутри корпуса муляжа апельсина закреплен оранжевый светофильтр и светодиодный излучатель. Включение светодиодного излучателя муляжа и ультразвукового распылителя эфирного масла осуществляется с помощью закрепленного на поясе сенсора диафрагмального дыхания, что обеспечивает дыхательно - синхронизированную полисенсорную (визуальную и обонятельную ) стимуляцию и возможность мониторинга ритма дыхания по принципу биологической обратной связи (БОС) – отражения показателей ритма в «физиологическом зеркале» звуковых (регистрируемых шумовых эффектов носового дыхания), обонятельных и визуальных стимулов. Наличие на дужке очков сенсора тонуса большой скуловой мышцы позволяет по принципу БОС целенаправленно реализовывать приемы монауральной аутосуггестии на фоне целенаправленной активации большой скуловой мышцы. При волевом растягивании губ («искусственной улыбке») большая скуловая мышца сокращается и воздействует на тактильный сенсор, который включает закрепленные на оправе очков светодиоды с оранжевым спектром светового излучения. Целенаправленное растягивание губ в улыбку, способствующее активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций (Василькина Ю., 2007), синхронизировано со стимуляцией визуального анализатора оранжевым спектром светового излучения, что создает предпосылки для инициирования благоприятного для успешной реализации приемов самопрограммирования психологического фона. Это обусловлено формированием следующего комплекса психофизиологических эффектов:
Техническое решение разработки обеспечивает также усиление эмоциональной компоненты формирования благоприятного для утреннего самопрограммирования психологического фона. Предусмотренная разработкой возможность одновременного обонятельного и визуального (по респираторно – синхронизированному появлению аэрозольных динамичных облачков распыляемого натурального эфирного масла из ярко - оранжевого муляжа апельсина) мониторинга ритма дыхания способствует индукции состояния душевного умиротворения. Это обусловлено тем, что апельсин «ассоциируется с солнцем, энергией и счастьем» (Ромачукевич Т., 2014), а ритмо – монотонные дыхательно – синхронизированные обонятельные и зрительные стимулы способствуют индукции состояния мягкого транса, который является благоприятным фоном для успешной реализации приемов самопрограммировния. Осуществление приемов аутосуггестии на фоне целенаправленной, основанной на использовании принципа биологической обратной связи, активации большой скуловой мышцы, также способствует повышению эффективности утреннего созидательного самопрограммирования путем формирования для этих целей благоприятного эмоционального фона. По мнению психологов (Травлеева О., 2014), «утренняя улыбка является пусковым механизмом к позитивному мироощущению, к чувству радости, а радость в свою очередь, является фоном, настраивающим психику на жизнеутверждающий лад». Таким образом, предусмотренное техническим решением разработки осуществление приемов аутосуггестии на фоне респираторно-синхронизированной полисенсорной стимуляции и активации по принципу БОС большой скуловой мышцы обеспечивает формирование предпосылок для успешного утреннего созидательного самопрограммирования путем сочетанного использования следующих эффектов:
Разработка общедоступных эффективных психотехник утреннего созидательного самопрограммирования имеет существенное практическое значение, т.к. именно утреннее пробуждение – это первое что происходит с человеком за день. «Как только человек сможет обуздать хаос утренних часов, то не останется ничего, что может помешать ему быть счастливым и энергичным в течение дня, и каждый заслуживает того, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно, а секрет этого состояния находится именно в правильном начале дня.» (Горчаков Д .,2012 ). Автор: Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета
Разместил статью: Чаусовский Григорий Александрович
![]() ![]() |
⇩ Информационный блок ⇩
⇩ Реклама ⇩
Loading...
⇩ Категории-Меню ⇩
⇩ Интересное ⇩
Новая инструментальная психотехнология аутопсихотерапевтического уменьшения показателей психологического возраста
![]() Новая инструментальная психотехнология тренинга по инициированию активного долголетия у пожилых людей
![]() Способ полисенсорно-трансового самоуправления здоровьем
![]() Устройство для респираторного самоуправления здоровьем
![]() Антихраповый пояс
![]() Новый акусто-обонятельный метод мониторинга посторонних шумов виброактивных узлов судовых механизмов и оборудования
![]() Бытовой тренажер для формирования мотивации к занятиям лечебными физическими упражнениями у детей с детским церебральным параличом
![]() Инструментальная психотехнология профилактики формирования фобических страхов гемоконтактного инфицирования, обусловленного риском перфорации
![]() Инструментальная психотехнология тренинга по гармонизации физического и душевного состояния при онкопатологии
![]() Новая инструментальная психотехнология трансово-аутопсихотерапевтической стабилизации эмоционального состояния
![]() |
⇩ Ваши закладки ⇩
⇩ Новые темы форума ⇩
⇩ Каталог организаций ⇩
⇩ Комментарии на сайте ⇩
⇩ Топ 10 авторов ⇩
⇩ Лучшее в Архиве ⇩
⇩ Реклама ⇩
|